Худышка - Поправляемся вместе

Статьи

Главная » Статьи » Советы для тех, кто хочет поправиться

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

6972 0 1.6

Согласно научных и статистических данных, люди, вес которых на 12 процентов меньше нормы, являются кандидатами в долгожители. Правда, с эстетической точки зрения худоба не всегда приятна, но на здоровье это отражается в основном положительно и считается нормальным, особенно если вы были такой на протяжении всей своей жизни.

Худые тоже плачут

советы для увеличения веса 3090 0 1.0

Вопреки распространенному мнению о страданиях женщин из-за лишнего веса, худые тоже плачут! И в общем хоре оплакивающих несовершенства своей фигуры их голоса очень даже различимы. Вообще-то худоба бывает разная. И бояться ее стоит далеко не всегда. Единственно опасный вид худобы - прогрессирующий, при котором вы постоянно чувствуете упадок сил. В этом случае следует обратиться к эндокринологу.

Как набрать вес (видео)

советы для увеличения веса 5692 0 5.0

Набрать вес так же сложно, как и похудеть. Как этого добиться, знает Ольга Смирнова.

15 способов набрать вес

советы для увеличения веса 18104 2 3.7

Вы не поверите, но на свете живет немало людей, которые мечтают не похудеть, а поправиться. И страдают они от собственной худобы и костлявости ничуть не меньше толстяков. Они могут есть, что угодно, валяться на диване, объедаться на ночь и все равно не поправляться.

Как поправиться - 10 советов

советы для увеличения веса 49942 9 2.6

В то время как миллиарды женщин, желающих сбросить лишний вес, ограничивают себя в калориях, определенных продуктах и объемах пищи в целом, для немногочисленной, но оттого не менее представительной части населения актуальна прямо противоположная задача. Хорошо быть стройной, но как быть, если к Вашей фигуре скорее применимы выражения типа «кожа да кости», а то и «жертва Освенцима»?

Поправиться можно даже одной силой мысли

интересно знать 1766 0 3.0

Новейшее исследование ученых обнаружило, что в клетках всего женского организма присутствует определенный белок, а в головном мозге находится особая группа нейронов, которые способны предотвратить накопление лишнего веса, даже при систематическом употреблении калорийных продуктов питания. Данный элемент называют также белком долголетия, поскольку выявлена его посредническая роль между соблюдением диеты и продолжительностью жизни.

Как поправиться худышкам

советы для увеличения веса 10036 0 0.0

Большинство представительниц прекрасного пола всеми силами стараются похудеть, и только некоторых девушек мучает вопрос, как поправиться худышкам. В то время как одни дамы стремятся избавиться от ненавистного жира, обрести тонкую талию и весить настолько мало, насколько это возможно, хрупкие девушки завидуют обладательницам пышных бедер и большой груди, которые, на самом деле, нравятся мужчинам ничуть не меньше. Проблема, касающаяся того, как поправиться худышкам, требует грамотного, комплексного подхода.

Поправляемся правильно

советы для увеличения веса 12759 1 5.0

Чтобы у тебя появились именно округлости, а не жировые складки, набирать вес нужно очень осторожно. Новые килограммы должны прибавляться только за счет эффектных и красивых мышц. А значит, необходимо сочетать индивидуальную программу тренировок с рекомендациями диетолога.

Завтрак полезен!

Как рассчитать калорийность рациона

Зимняя диета для набора веса

Простая диета для худых